파로쌀 효능 5가지 곡물 먹는법 부작용 당뇨
파로쌀은 동남아시아 지역에서 주로 재배되는 쌀 품종 중 하나로, “삶아진”이라는 뜻의 “파로(Parboiled)”에서 이름이 유래되었습니다. 일반적인 백미와는 달리, 수확 후 먼저 삶아지는 과정을 거쳐 전분 구조가 변화하여 식감이 부드러워집니다. 파로쌀 효능 5가지 파로쌀의 주요 효능은 다음과 같습니다. 파로쌀은 다양한 요리에 활용될 수 있으며, 특히 볶음밥, 덮밥, 카레라이스 등에 잘 어울립니다. 처음 섭취할 때는 소량을 시도해보는 것이 … Read more